"Entrena con sentido. Rinde más. Disfruta del ciclismo"
POR QUÉ ELEGIR FITANDGO
Soy Aleix Sierra, entrenador especializado en ciclismo.
Ayudo a ciclistas con poco tiempo y horarios complicados a mejorar rendimiento sin vivir agotados, entrenando con un plan claro y adaptado a su vida real. Después de más de 14 años encima de la bicicleta me ha permitido conocer todos los estados de una temporada con tambien adaptarme a las mejoras tecnologicas que tenemos.
METOLODOGÍA DE TRABAJO
1. Entrevista inicial personalizada
Conozco tu contexto real: trabajo, horarios, nivel, sensaciones y objetivos.
2. Análisis y valoración inicial
Conozco tu contexto real: trabajo, horarios, nivel, sensaciones y objetivos.
3. Planificación personalizada.
No entrenamos a ciegas. Partimos de datos y sensaciones reales.
4. Seguimiento y ajustes constantes
El cuerpo cambia, las sensaciones también, el plan también.
5. Acompañamiento continuo
Siempre sabes qué toca, por qué y para qué.
6. Resultado final
QUÉ LES PASABA A MUCHOS DE MIS DEPORTISTAS
- Entrenas cuando puedes, no cuando deberías.
- Te esfuerzas, pero no notas mejora clara.
- Acabas muchas semanas cansado.
- Improvisas entrenamientos.
- Tienes una competición o reto en mente y dudas si llegarás bien.
- Sientes que entrenas “a ciegas”
Esta web no va de entrenar más.
Va de entrenar con sentido y disfrutar del proceso.
QUE BUSCABAN ANTES DE TRABAJAR JUNTOS
- Sentirse fuerte sobre la bici.
- Notar progreso real semana a semana.
- Llegar a una marcha con confianza.
- Subir puertos sin miedo a “petar”
- Saber que cada sesión tiene un porqué.
- Dejar de improvisar.
- Tener tranquilidad mental.
👉 Busca control, seguridad y disfrute.
PREGUNTAS FRECUENTES
- ¿Cómo me comunico con el entrenador?
Siempre voy a resolver tus dudas a través del whatsapp de contacto en un plazo máximo de 12 horas. Aparte, si has contratado el servicio de videollamada semanal o quincenal dispondrás del espacio perfecto para hablar de tú a tú.
- ¿Tengo que ser ciclista o atleta profesional o tener un nivel mínimo para entrenar con Fit and go?
El nivel inicial no es lo que importa. El compromiso, el esfuerzo y la constancia, junto con la importancia que le des a tus objetivos deportivos es lo que realmente hay que tener en cuenta al momento de iniciar el plan de entrenamiento.
- ¿Existe permanencia o pagos por adelantado?
Si. Los pagos siempre son por adelantado. El pago mínimo es trimestral. En ningún caso se devolverá el dinero. Tan solo hay posibilidad de pausar el plan de entrenamiento por lesión demostrada.
- ¿Tengo que pagar matrícula para empezar a entrenar?
No. En ninguno de los servicios ofrecidos hay que pagar matrícula.
- ¿Es compatible mi vida personal/laboral con el plan de entrenamiento?
Si en todos los casos. Es un plan completamente adaptado a ti, a tu disponibilidad y a tus objetivos deportivos.